EFT – cesta k emoční svobodě
11. 4. 2009
EFT lze použít pro léčbu různých fobií, traumatických vzpomínek, různých strachů, ke zmírnění bolestí, alergií, problémů s váhou, různých negativních emočních stavů jako jsou deprese, zarmoucenost, smutek, žal, pocity viny, vztek, negativní vzpomínky, nutkavé chování, apod., dále umí řešit nízké sebevědomí, pomáhá ke zvyšování výkonnosti u sportovců, při blokádách v učení a jejich poruchách, apod. Škála použití EFT je velmi široká.
Metoda EFT vznikla na základě objevu klinického psychologa dr. Rogera Callahana. Ten se více než rok snažil konvenčními metodami pomoci jedné ze svých pacientek, Mary, s velmi silným fobickým strachem z vody. Trpěla díky tomu častými bolestmi hlavy a hrůznými sny. Poté, co vyzkoušel všechny klasické metody, vyzkoušel jeden experiment. Když si Mary stěžovala, že má také žaludeční potíže (jakoby ten strach sídlil v žaludku), začal Callahan poklepávat na meridián žaludku a několikaletý strach z vody byl pryč. Bylo to jako zázrak. Od té doby se Mary její fobie již nevrátila a všechny potíže s ní související také ne. A tak dr. Callahan objevil souvislost mezi energetickým systémem těla a negativními emocemi. Callahan metodu propracoval a nazval ji TFT (Thought Field Therapy).
Tato metoda však byla ještě poměrně složitá, ale navázal na ni standfordský inženýr Gary Craig, který již nepracoval ve své profesi, ale věnoval se práci klinického hypnoterapeuta a terapeuta NLP (neurolingvistické programování). Stále však hledal ještě něco, co by mohlo lidem pomáhat. G. Craig se dozvěděl o metodě dr. Callahana, a protože ho jeho metoda TFT nadchla, vystudoval ji a tím, že celou Callahanovu metodu zjednodušil, aby se dala použít pro širokou škálu všech psychických potíží, vytvořil novou metodu EFT.
Dr. Callahan zjistil, že příčinou všech našich negativních emocí je porucha v našem tělesném energetickém systému. Některé negativní myšlenky nebo prožité situace a traumata mají nepříznivý vliv právě na tok energie v meridiánech. Mohou tak způsobit určité energetické víry, které zablokují tok energie v příslušné dráze, což má za následek specifickou reakci organismu (strach, stažení hrdla, pocení, bolest hlavy, třes rukou, apod.). Pokud se podaří pomocí poklepů v rámci terapie vrátit meridián zpět do rovnováhy, uvolní se tak napětí v těle i v psychice člověka a on zase může „svobodně dýchat“ a volně se projevovat.
EFT lze použít pro léčbu různých fobií, traumatických vzpomínek, různých strachů, ke zmírnění bolestí, alergií, problémů s váhou, různých negativních emočních stavů jako jsou deprese, zarmoucenost, smutek, žal, pocity viny, vztek, negativní vzpomínky, nutkavé chování, apod., dále umí řešit nízké sebevědomí, pomáhá ke zvyšování výkonnosti u sportovců, při blokádách v učení a jejich poruchách, apod. Škála použití EFT je velmi široká.
Terapii obvykle provádí vyškolení terapeuté, ale metodu je možné se naučit a využít ji k samoléčbě.
Tato metoda však byla ještě poměrně složitá, ale navázal na ni standfordský inženýr Gary Craig, který již nepracoval ve své profesi, ale věnoval se práci klinického hypnoterapeuta a terapeuta NLP (neurolingvistické programování). Stále však hledal ještě něco, co by mohlo lidem pomáhat. G. Craig se dozvěděl o metodě dr. Callahana, a protože ho jeho metoda TFT nadchla, vystudoval ji a tím, že celou Callahanovu metodu zjednodušil, aby se dala použít pro širokou škálu všech psychických potíží, vytvořil novou metodu EFT.
Dr. Callahan zjistil, že příčinou všech našich negativních emocí je porucha v našem tělesném energetickém systému. Některé negativní myšlenky nebo prožité situace a traumata mají nepříznivý vliv právě na tok energie v meridiánech. Mohou tak způsobit určité energetické víry, které zablokují tok energie v příslušné dráze, což má za následek specifickou reakci organismu (strach, stažení hrdla, pocení, bolest hlavy, třes rukou, apod.). Pokud se podaří pomocí poklepů v rámci terapie vrátit meridián zpět do rovnováhy, uvolní se tak napětí v těle i v psychice člověka a on zase může „svobodně dýchat“ a volně se projevovat.
EFT lze použít pro léčbu různých fobií, traumatických vzpomínek, různých strachů, ke zmírnění bolestí, alergií, problémů s váhou, různých negativních emočních stavů jako jsou deprese, zarmoucenost, smutek, žal, pocity viny, vztek, negativní vzpomínky, nutkavé chování, apod., dále umí řešit nízké sebevědomí, pomáhá ke zvyšování výkonnosti u sportovců, při blokádách v učení a jejich poruchách, apod. Škála použití EFT je velmi široká.
Terapii obvykle provádí vyškolení terapeuté, ale metodu je možné se naučit a využít ji k samoléčbě.
Více informací najdete na serveru mojeEFT.cz, na kterém je nově spuštěná i online poradna. Na tomto serveru získáte i kontakt na brněnskou terapeutku Mgr. Martinu Přichystalovou. V odkazech najdete mimo jiné i odkaz na Institut energetické psychologie® s kontakty na další terapeuty z celé ČR.
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář