Mindfulness za 8 týdnů - Revoluční plán pro čistou mysl a zklidnění životního tempa - Michael Chaskalson
Stres, vyčerpání, roztěkanost, deprese – všechny tyto potíže mají společné řešení: MINDFULNESS. Nemusíte navštěvovat a platit drahé lekce! Nyní se můžete metodu mindfullness (překládáno také jako VŠÍMAVOST nebo plná pozornost) naučit v pohodlí domova. Unikátní audio materiály na CD, které je součástí knihy, vás navíc provedou základními cvičeními. Mindfulness zmírňuje stres a přináší radost a plnost prožitku do každého okamžiku. Nabije vás novou energií do života a odvahou čelit jakýmkoli překážkám.
Stran: 288
Rozměr: 145 x 205 mm
Doporučená cena: 369 Kč
Kniha vyjde během měsíce srpna
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář