Archiv
Nalezené příspěvky
Chcete být výkonnější, rychlejší, pohotovější? Budete potřebovat více tekutin
9. 6. 2010
Nezvládáte svou práci, máte pocit, že se vám rozskočí hlava z množství úkolů, na které nesmíte zapomenout? Jste podráždění, protože máte pocit, že nestíháte? Třeba za to nemůže náročný šéf, nebo ne zcela ideální pracovní prostředí, ale co když prostě jenom máte žízeň? Nedostatečný příjem tekutin může mít negativní vliv na fyzickou i psychickou kondici, snižovat schopnost koncentrace a zhoršovat pracovní výkonnost.
Vychutnávejte život plnými doušky a netrapte se dietami
9. 6. 2010
Mnoho z nás se již někdy zkoušelo trápit dietou a tipujeme, že většina asi ne úplně úspěšně. Koho by také bavilo hladovět, když všude nabízí tolik dobrot? Cesta však vede i jinudy, a to výrazně příjemnější – aktivní životní styl.